Tridanda w sanskrycie oznacza skupienie umysłu nad trzema rzeczami: nad ciałem, umysłem i mową. Celem jest życie w równowadze. Przenosząc tę filozofię indyjską do naszego świata zachodniego, dla mnie trzema filarami do osiągnięcia tego celu są joga, ajurweda i zabiegi ajurwedyjskie.
W dobie bezustannego pośpiechu, robieniu kariery, pogoni za środkami do życia i stresów z tym związanych, zapominamy o życiu w zgodzie ze sobą, z naturą i najbliższym otoczeniem. Taki tryb życia prowadzi często do chorób na poziomie fizycznym i mentalnym.
Nasze ciało jest jak samochód, w którym powinniśmy dbać o czystość na zewnątrz i wewnątrz, robić okresowe przeglądy, dostarczać dobrego paliwa. Jak zadbamy o ciało, umysł i zmysły, będziemy cieszyć się długim zdrowiem w równowadze z naturą.
Studio Tridanda to kameralne miejsce, gdzie pomożemy Ci zadbać o zdrowie w tych trzech płaszczyznach.
