Masaż ajurwedyjski

Od wielu lat zajmuję się medycyną ajurwedyjską – w szczególności skupiam się na masażu i zabiegach oczyszczających. Uczyłem się masaży w Instytucie Jiva Ayurveda Faridabad w Indiach. Odpowiednia dieta, zmiana stylu życia i Joga pozwalają podejść holistycznie do zdrowia człowieka.  Zapraszam na indywidualne konsultacje, zajęcia jogi i masaż ajurwedyjski w Gdańsku, przy ulicy Płockiej 12 – szczegóły w zakładce kontakt.

Dobierz odpowiedni masaż ajurwedyjski dla siebie:

Abhyanga – masaż olejowy całego ciała

Abhyanga w dosłownym tłumaczeniu znaczy „namaszczenie”, tzn. wmasowanie oleju w ciało. Masaż ten jest elementem Panca Karmy – kompleksowego systemu oczyszczania ciała z toksyn.

Głęboko relaksujący i oczyszczający masaż całego ciała olejami ziołowymi. Masaże olejami pobudzają układ krążenia, uspokajają system nerwowy i wzmacniają muskulaturę. Wspierają trawienie, oczyszczają krew i dotleniają komórki ciała, tym samym poprawiając samopoczucie fizyczne i psychiczne. Masaż Abhyanga pobudza organy wewnętrzne poprzez stymulację punktów witalnych na ciele, tzw. Punktów „marma” oraz kanałów energetycznych „nadi”, odpowiedzialnych za funkcjonowanie konkretnych organów. Regularne zabiegi delikatnie usuwają zanieczyszczenia „ama” z tkanek ciała „dhatus” do jego kanałów „srota”.

Masaże olejami ajurwedyjskimi intensywnie przyspieszają produkcję hormonów w skórze. Wyjaśnia to ich znane w Ajurwedzie od tysiącleci działanie odmładzające i regenerujące (należą do środków odmładzających tzw. Rasajana). Łagodne masaże olejowe głęboko i trwale uspokajają myśli i rozluźniają ciało.

Istnieje możliwość określenia Twojej doszy i dobrania właściwego oleju do masażu.

Działanie masażu:

  • równoważy wszystkie dosze
  • poprawia krążenie krwi i reguluje ciśnienie u osób z nadciśnieniem tętniczym
  • zwiększa ruchomość stawów
  • zmniejsza sztywność i napięcie mięśni
  • uelastycznia arterie i żyły
  • tonizuje skórę
  • wzmacnia odporność organizmu
  • poprawia kondycję narządów wewnętrznych
  • uspokaja układ nerwowy, redukuje stres poprawiając sen
  • działa przeciwbólowo szczególnie na mięśnie, przewlekły ból pleców
  • pomaga w leczeniu bólu głowy, migren, artretyzmu i reumatyzmu
  • wspomaga koncentrację i pracę umysłu

Cena: 180zł   czas: 1 godzina

masaż ajurwedyjski

Shirodhara – masaż głowy strumieniem ciepłego oleju

„Shiro” w sanskrycie oznacza głowa, „Dhara” oznacza nieprzerwany strumień oleju Według Ajurwedy, żeby uzyskać harmonię w ciele i umyśle, należy praktykować jogę, przestrzegać diety dopasowanej do typu organizmu i stanu zdrowia, stosować zioła i masaże ciepłymi olejami oraz przestrzegać odpowiednich zasad higieny. Shirodhara jest jednym z najważniejszych masaży ajurwedyjskich.

Zabieg polegający na masażu punktu między brwiami („trzeciego oka” – w sanskrycie „ajna”) oraz czoła za pomocą strumienia ciepłego, ziołowego oleju ajurwedyjskiego. Masaż pozwala na przeżycie głębokiego relaksu, osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii, skuteczny jest głównie przy dolegliwościach neurowegetatywnych i zmęczeniu. Dodatkowo wykonany ręczny masaż  głowy, ramion, pleców wzmacnia efekt zabiegu.

Działanie masażu:

  • pobudza pracę gruczołów dokrewnych (przysadka, szyszynka) odpowiedzialnych za wydzielanie potrzebnych hormonów
  • poprawia pamięć, rozszerza percepcję i intuicję
  • uspokaja autonomiczny system nerwowy (nerwowość, bezsenność, lęki, stres)
  • łagodzi chroniczne bóle głowy (migreny) i przeciążenia umysłowe
  • głęboko relaksuje pobudzając aktywność fal mózgowych alfa
  • wprowadza w korzystny dla zdrowia stan tzw. „błogostanu”
  • niweluje objawy wypalenia zawodowego, depresji i wielu innych chorób psychosomatycznych.

Cena: 250zł   czas: 1 godzina

Shiro Abhyanga – Masaż głowy, karku i ramion

„Shiro” w sanskrycie oznacza głowa, „Abhyanga” to wmasowanie oleju w ciało, namaszczenie. Masaż głowy jest istotny ze względu na znajdujące się tam wszystkie organy zmysłów: oczy, język, uszy, nos i skóra. Regeneruje te organy wspomagając ich funkcjonowanie. Regularny masaż prowadzi do stabilności emocjonalnej i fizycznej. Specjalny olej ziołowy odżywia cebulki włosowe, usuwa przemęczenie umysłu i poprawia koncentrację. Dzięki oryginalnym olejom indyjskim ten masaż ajurwedyjski poprawia kondycję włosów i redukuje siwiznę.

Działanie masażu:

  • poprawia kondycję włosów i skóry, wzmacnia cebulki włosowe
  • pozytywny wpływ na układ nerwowy
  • zmniejsza napięcie w układzie szkieletowo-mięśniowym
  • relaksuje i odmładza
  • skuteczny przy bezsenności i pobudzeniu emocjonalnym

Cena: 80zł   czas: 0,5 godziny

Kati Vasti – zabieg na odcinek lędźwiowy

Zabieg olejowy na dolegliwości dolnego odcinka kręgosłupa. Na ograniczony wałkiem z ciasta obszar pleców wlewany jest ciepły olej przynosząc ulgę od bólu pleców. Po zabiegu wykonywany jest masaż całych pleców.

Działanie zabiegu:

  • usuwa ból i stres w odcinku lędźwiowym
  • wskazany przy rwie kulszowej w stanie chronicznym
  • relaksuje całe ciało
  • zmniejsza sztywność mięśni

Cena: 150zł   czas: 1 godzina

masaż Gdańsk

Karna Poorna – zabieg na uszy

Zabieg olejowy na dolegliwości organu słuchu. Stosowany przy bólu ucha, głowy, swędzenia w uszach, szumach usznych, bólu szczęki lub karku oraz przy chorobach powstałych z nadmiaru doszy Vata.

Działanie zabiegu:

  • redukuje nadmiar VATA
  • redukuje szumy uszne i dzwonienie w uszach
  • usuwa zalegającą woskowinę
  • systematycznie stosowany poprawia słuch
  • zmniejsza napięcie w rejonie szczęki i karku

Cena: 150zł   czas: 1 godzina

Ratnaabhyanga – masaż kamieniami półszlachetnymi

„Ratna” w sanskrycie oznacza kamień szlachetny, klejnot; „Abhyanga” to masaż, namaszczenie.

Ratnaabhyanga to masaż gorącymi kamieniami półszlachetnymi, kryształami górskimi i ciepłym olejem ajurvedyjskim.

Ekskluzywny masaż, zarówno ze względu na przyjemne doznania, działanie jak i na sam wygląd kamieni. Masaż ten witalizuje ciało, doskonale likwiduje napięcia i bóle mięśni. Ratnaabhyanga jest masażem ajurwedyjskim należącym do niewielu z tak mocno relaksujących, usuwających napięcia i stresy w ciele.

Podczas masażu używa się kamieni i kryształów obrabianych na zamówienie z surowców pochodzących z różnych rejonów Indii. Są to przede wszystkim jaspisy, karneole, awenturyn, tygrysie oko, kryształ górski, ametyst, lapis lazuli, kwarc różowy. Każdy z kamieni ma inne określone działanie na ciało.

Działanie masażu:

  • usuwa napięcia i bóle mięśni
  • relaksuje i uspokaja umysł
  • wspomaga leczenie stawów
  • poprawia krążenie krwi
  • poprawia sen
  • redukuje pobudzenie emocjonalne

Cena: 150zł   czas: 1 godzina

Akupresura stóp – masaż punktów Marma

Masaż stóp skupiający się na ucisku receptorów (punktów Marma), przywraca harmonijny przepływ energii w kanałach energetycznych zwanych Nadi. Działa energetyzująco, przyspiesza usuwanie toksyn, aktywizuje system odpornościowy przez poprawienie przepływu limfy. Znajdujące się na stopach receptory pobudzają większość organów wpływając na całe ciało.

Działanie masażu:

  • poprawia przepływ krwi i limfy
  • usuwa bloki energetyczne w kanałach Nadi
  • wspomaga system odpornościowy
  • usuwa ból w ciele
  • poprawia ruchomość ciała
  • poprawia ukrwienie poszczególnych narządów

Cena: 180zł   czas: 1 godzina

Masaż ajurwedyjski

Zapraszam na zajęcia jogi, indywidualne konsultacje Ajurwedy i masaż ajurwedyjski w Gdańsku, przy ulicy Płockiej 12 – szczegóły w zakładce kontakt.