Adam Uchański – joga, masaż i ajurweda
Prowadzę Studio Tridanda na gdańskim Ujeścisku. Jogę praktykuję od 2006 roku, zajęcia prowadzę od 2010.
Tel. 661 666 400 · dni powszednie 9:00–18:00. W czasie zajęć nie odbieram – oddzwonię.
Jak zaczęła się moja droga?
Jogę praktykuję od 2006 roku, ajurwedę poznaję od 2010.
- 2006Zaczynam regularnie praktykować jogę.
- 2009–2011Odbywam trzyletni kurs nauczycielski jogi.
- 2010Prowadzę pierwsze regularne zajęcia jogi. Odkrywam ajurwedę.
- 2013Zaczynam wykonywać masaże i zabiegi ajurwedyjskie.
- 2014Zostaję certyfikowanym konsultantem ajurwedyjskim – Jiva Institute, Faridabad, Indie, pod kierunkiem dr. Partapa Chauhana.
- 2018Kończę III stopień kursu konsultanta ajurwedyjskiego w Jiva Institute.
- 2024Kończę kurs akupunktury i medycyny chińskiej oraz Ayurvedic Nutrition Course w Jiva Institute.
- dziśProwadzę Studio Tridanda na gdańskim Ujeścisku. Regularnie wracam do Indii, żeby pogłębiać wiedzę.
Kwalifikacje
Certyfikowany konsultant ajurwedyjski
Jiva Institute, Faridabad, Indie, stopnie I–III (2014–2018), pod kierunkiem dr. Partapa Chauhana.
Trzyletni kurs nauczycielski jogi
2009–2011
Dwustopniowy kurs Jogi Klasycznej i Medycznej
Podstawa mojej pracy z ciałem: anatomia i biomechanika.
Kurs akupunktury i medycyny chińskiej
2024
Szkolenie MasterClass Akupunktura, moduły 1–3
2025
Kursy uzupełniające – Jiva Institute
- Ayurveda for Lifestyle Consultants (2015)
- Basic Panchakarma Course (2016)
- Ayurveda for Healthier and Happier Life (2016)
- Basic Marma Course (2017)
- Ayurveda for Healthy Lifestyle (2018)
- Ayurveda for the Nervous System (2020)
- Herbs in Ayurveda, Level I i II (2020)
- Ayurvedic Nutrition Course (2024)
Co oznacza Tridanda?
W sanskrycie „Tridanda” oznacza skupienie na trzech filarach: ciele, umyśle i mowie. Dlatego w studiu łączę jogę, masaż i ajurwedę.
Jak pracuję?
Najwyżej 6 osób w grupie
Widzę każdego uczestnika. Jeśli nie czujesz się dobrze w grupie, zacznij od zajęć indywidualnych.
Ćwiczenie na Twoją miarę
Gdy ktoś nie może wykonać ćwiczenia, w tym samym czasie dostaje inne – takie, które może zrobić.
Anatomia, nie akrobatyka
Ćwiczenia opieram na anatomii i biomechanice. Ukończyłem dwustopniowy kurs Jogi Klasycznej i Medycznej.
Wszystko w jednym miejscu
Joga, masaż i ajurweda u jednej osoby. Możesz je połączyć w pakiet.
Jak wygląda studio?
Zapraszam do studia
Zadzwoń albo napisz – dobierzemy zajęcia, masaż albo konsultację. Tel. 661 666 400.